崎山一葉のインスタグラム(kazuha_sakiyama) - 6月7日 20時19分

来週は行けないので、今日のうちに肩甲骨を動かすことを中心にしたトレーニングをしていただきました🏋️‍♂️ ・
FLOWinは、背伸びをする様な感覚の時、とーーーっても気持ちよくて筋トレしながらも癒されています✨ ・

トレーナーさんも教え上手👏
(@akimasa0709 )
私の出来そうなトレーニングのギリギリのところをおさえてくれます👍✨ ・
頭の中もスッキリした気がするので、このタイミングで少し勉強しようっ✒️
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