Beauty | Health | Fashionのインスタグラム(beautynesia.id) - 6月7日 17時04分

Ladies, kalian pada mudik ga nih lebaran kemarin? Buat kalian yang mudik dengan perjalanan jauh, pastinya melelahkan. Nah ada tips nih biar kamu siap kembali beraktifitas normal lagi setelah mudik, cek yuk!

1. Minum air putih setidaknya 2-3 liter sehari. Selain menggantikan cairan tubuh, air putih juga bisa membersihkan tubuh kamu. Sehingga kamu akan merasa lebih bersemangat dalam beraktifitas.

2. Usahakan untuk mengkonsumsi menu makanan dan minuman hangat. Ini bisa membuat kamu merasa segar kembali karena tubuh kamu lebih cepat menyerap kebaikan dari asupan dengan suhunya sama dengan badan.

3. Setelah perjalanan yang jauh dan melelahkan, relaksasi tubuh menjadi penting untuk mengembalikan energy. Pilihannya pun ada banyak ladies, bisa dengan pijak refleksi, berendam di air hangat dengan aromatherapi, dan lain sebagainya.

4. Yang terakhir namun tidak kalah pentingnya adalah istirahat atau tidur. Tidur akan mengembalikan fokus kamu, dan juga membuat kinerja otak menjadi lebih baik.

#Beautynesia #BeautynesiaID #skincare #tipskecantikan #tipscantik #tipsmudik #tips

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する