西尾健太のインスタグラム(nishio.kenta) - 6月4日 13時13分
FIT AVENUE(@fitavenue.nishiazabu )にてトレーニング。
下半身、体幹を主にやりました。
バーベルスクワットのフォームも修正してもらってなかなかキツかった。
ラストの懸垂50回チャレンジはホンマに死ぬかと思った。
後半にかけて前腕力入らず、ネガティブの力も全く入らずダメダメでしたが(笑)
絶賛筋肉痛です!! #感覚ピエロ #感エロ #アキレス健太 #drummer #athlete #adventurer #training #トレーニング #パーソナルトレーニング #muscletraining #筋トレ #筋トレ男子 #workout #六本木ジム #西麻布ジム#fitavenue
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2019/6/4
