潮田玲子のインスタグラム(reikoshiota_official) - 6月4日 13時02分

ファスティング集中3日間終了しましたー😍🙌🙌🙌
頑張ったぁ〜笑笑
今日から復食期に入ります！だけどまだまだ油断は禁物ということで、4日目の今日は朝は酵素ドリンクのみ、昼、夜は代替え食です！
4日ぶりの待ちに待った食事ということでなぜかワクワクドキドキ笑笑
お天気も良いので我が家のテラスのお気に入りの場所でゆっくり噛みしめます🤤❤️
身体の変化は倦怠感がまるでないのと朝スッキリ起きれて頭が冴えてます！
それと朝顔洗った時に、自分の顔が一回り小さくなったのも感じました🤩🙌
今の体は乾いたスポンジのようらしく、なんでも吸収してしまうので、食べるものには注意が必要とのこと。
ここで油断したら3日間のプログラムが全てパァになると言われたので😵💦
残り2日、油断禁物で体質改善できるように頑張りまーす😍🙌 #estheprolabo
#ファスティング
#4日目
#復食期
#おかゆがしみる
#美味しすぎ
#味覚も敏感なのを感じます

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• estheprolabo_aoyama