田中ウルヴェ京のインスタグラム(miyako.tanaka.oulevey) - 6月1日 11時51分

ヨガ＆フィットネスでインタビュー記事が掲載されてます。塚田琴絵ピラティスインストラクターとの対談。
マシンピラティスは、そりゃあマットピラティスとは別物です。
マシンは老若男女、プロアスリートからリハビリや健康維持、運動したことない人の運動始めまで、あらゆる状態の「その人にあった」身体健康を感じられます。
運動っていう概念変わる人も多いです。😊
自分も現役時代からピラティスがあったらなあ。。。
できる技が増えたこと確実。。。😭
#ピラティス #マシンピラティス #ボディバランシング
#白金台

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