栗原ジャスティーンのインスタグラム(justinekurihara) - 5月31日 13時01分

前回のハワイでのワークアウトビデオが大変好評だったので第2弾作りました！✨ 今回も下半身メイン🍑✨ 誰でも出来るように階段などの段差があれば器具なしで出来るメニューを考えました🤔💖💖💖 またリクエストがあったら第3弾も作るので是非教えてね！！
もしこのメニューやって頂いたらタグとかもして欲しいな✨皆さまがやってる姿も見てみたい💖

最低左右各10回ずつ2ー3セット✨
もっと出来る方は15-20回などにして自分の限界まで！

こんなワークアウト動画を作ってほしい！！などがあったらそれも教えてね🥥✨ 今回はPiNKの曲でノリノリ🎧✨
(私のトレーニング用プレイリストはもうダウンロードしたかな？) 夏に向けて！！
みんなで Let’s workout 🏋️‍♀️ ⤴️⤴️⤴️🌟
@P!nk（ピンク） @ソニー・ミュージック洋楽
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