水沢エレナのインスタグラム(erena_mizusawa_official) - 5月29日 20時03分

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ピラティス、ゴルフ、と2日続けてやったらさすがに筋肉痛になりました😂
でも運動すると心身ともにスッキリして心地よくなります。
ゆっくりお風呂とストレッチして寝よう😴
_ #ピラティス #ゴルフ #リフレッシュ

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aina_koji 瀬戸くんも今日、地味に筋肉痛って言ってました笑 エレナちゃんも筋肉痛になってしまったんですね… 筋肉痛は動かした方が良いです！ 先週、筋肉痛になって今週筋肉痛になった場所を動かしていたら1日で治りました！ 参考になるか分かりませんが… エレナちゃんの筋肉痛が早く良くなりますように☺︎

kimyoung2345 マッタクカネなくて、笑っちゃった遅咲きの徐きみ子さんタイプもいらっしゃるし、水沢さん光るものお持ちなんだから、努力すれば、いつか大きな花が咲くと、期待してます

kimyoung2345 学芸会俳優だった、名取さんは清張イチオシ押し女優やんか。清張が可愛かったなんてー天才にして傲慢不遜、よくイウヨ(笑)

kimyoung2345 ソニンさんの大阪ミーティング、大賛成！　水沢さんも文化も、大阪見棄て(笑)　ないでね

repearth373839 おっしゃるとおり！運動はサイコーだよね！体のことを考えて無理の無いよう程々にしてね！

yui_manyu_ エレナちゃん、リフレッシュ出来てよかったね🎵ぐっすりやすんでね💕

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