西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「. 3食健康的にお米を食べて痩せるダイエット❤️ たった1ヶ月で大変身😍‼️ . 31才専業主婦女性 ▶︎開始時 49.3kg/28.5% ▶︎1ヶ月後 47.6kg/23% . 1ヶ月で体重-1.7kg 体脂肪率-5.5% . 体脂肪量でいうと-3.1kg💕💕💕 お米を食べることで体脂肪を燃焼しやすくし筋肉はしっかりと維持‼️ . ボディラインのお写真でも分かるように食事指導と家トレだけでこんなに体脂肪が落ちました😭✨ . ダイエットは食事9割、運動1割です。それくらい身体は食べたもので出来ているということであり日々の食事は、目的を考えることで何を選択すべきなのかが決まってきます💡 #栄養で未来を輝かせる . . 💚5月分食事指導モニター募集について💚 5/29(水)20:00〜モニター受付開始します💡 . ※申込み方法は5/29 20:00の投稿とストーリーにて申込みフォームを公開します . ▶︎期間 1ヶ月 . ▶︎料金モニター価格¥54,000(税込) . ▶︎モニター条件 (女性のみ受付) ①ビフォーアフターの写真を送って頂き、資料としての公開許可(顔は写らなくてOK) ②年齢、性別、職業、体重体脂肪率等の数値公開許可 ③開始前に、1時間ほどのカウンセリングが可能 (食事管理の方法をしっかりお伝えします) ※遠方の方はテレビ電話で対応可能 ④途中での終了(脱落)や結果に対しての返金不可 ⑤食事指導は強制ではありません(過度な制限はありませんが、体調不良など身体の不調に関して一切の責任は負えません) ⑥料金支払いについてモニター確定の連絡をこちらからさせて頂くのでその日から3日以内に料金のお振込が可能な方。 ※お客様都合によるキャンセルは返金は不可。ただし自然災害などによるキャンセルは除く。 (カード支払い不可) ⑦申込み時に本人確認の為、写真付き身分証明書のお写真を送って頂ける方 (以前、虚偽の個人情報で申込みがあったのでご理解ご協力をお願い致します) (免許証やパスポートなどが無い場合は別途メッセージください) ⑧体脂肪率が測定出来ない場合はエントリー不可となりますので必ず測定できる体重計の用意をお願い致します (古い体重計や壊れている場合は必ず開始までに新しいものへの買換えなどをお願い致します) ⑨1ヶ月後の朝一でボディラインの写真を送って頂く約束が出来る方 ⑩モニター条件の契約が結べる方 . 申込みをして頂いた時点で、上記のモニター条件をご理解・ご承認済みとさせて頂きますので、宜しくお願い致します。 . ▶︎食事指導の流れ ◎カウンセリング ◎食事内容をLINEで送って頂く ◎家トレ提案 (マストではないですが運動によってダイエットを加速) ※細かい内容は過去の投稿にあるのでご確認ください . . ※受付人数に達し次第、募集は終了致します。 ※応募内容を確認し、モニターとして受付させて頂くかの選定を行わせて頂きます。 ※申込みして頂いた全ての方がモニターとしてお願い出来ないこともありますのでご了承ください🙇🏻‍♀️ . . ⚠️募集は5/29 20:00からです⚠️ 今DMなどでご連絡頂いても受付出来ません。 . . . . #食事指導 #ダイエット #ボディライン #ダイエッター #家トレ #宅トレ #食べて痩せる #健康 #お米を食べるダイエット」5月28日 23時06分