美ST編集部のインスタグラム(be_story_official) - 5月28日 21時40分

【編集部員の美容日記】美ST7月号の「みそ汁」企画で担当した、小林弘幸先生の、長生きみそ汁。飲み始めてから丸2カ月経って3カ月目に突入しました！体重が2kg減ったほか、なんだか体の調子も整っていい感じで続いています。
私は朝飲むことにしていますが、時間がある時は具を入れ、ない時はそのままお湯割り。だしで飲みたい時とか、疲れた時は写真のように梅干しを入れるけど、ダイエット目的も兼ねて焼いてから投入などなど、朝ごはん抜いちゃう時も、これだけは習慣になりました。
週末にフードプロセッサーでガーッと混ぜて製氷器で冷凍してます。
やっぱリ、いいです。おみそ汁💕
【材料】
玉ねぎ150g
赤みそ、白みそ各80g
りんご酢大さじ1
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