yuina.ushio ueharaのインスタグラム(yuinaushio) - 5月26日 07時40分
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毎朝飲んでるプロテイン。
きっかけは
長男の時の無理なダイエットで
顔がこけてしまったんだけど
(頬骨が出てるからこけやすい😭)
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次男を産んだあとのダイエットは
食事の見直しや勉強をしっかりして
プロテインをしっかりとったからなのかこけなかった。.
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今では朝にたんぱく質補給目的でプロテインを飲んでるよ。
朝ごはん代わりにもなるし。.
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料理でも積極的にとってるけど必要量をとるのは難しいし、女性らしいボディラインには欠かせないからね😊👍.
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プロテインにこだわりはなかったけど
こちらをいただいてからは
完全にはまって追加注文中👍.
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大好きなLAWSONのミルクティーもやめて
代わりにプロテインを。
筋トレももっと負荷かかるやつやらなきゃな～😭.
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@bodyfit_sunsmile
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2019/5/26
