甲村仁絵さんのインスタグラム写真 - (甲村仁絵Instagram)「今ファスティングダイエットしてるけど痩せるのだけが目的じゃないんだ😳✌🏾 ・新陳代謝が活発化して、脂肪を燃焼・脂肪に溜まった毒素を取り除く・宿便を取り除き腸をキレイにする・痩せやすい体を作る・免疫力を高めるなどいろんな効果があるのよん😳✨ 断食って聞くと不健康なイメージあるけどむしろ私は健康的な体を作るために断食してる🔥 私の中の理想像はガリガリではなく程よい筋肉と脂肪がついた細すぎない健康的な体💪🏾❤️ "ファスティングは、筋肉落とすから体重減るだけですよ！" って筋トレ男子的な方からdm頂くのですが体重落とすのが私の目的じゃないないんです😳✊🏾 それと、毒素は排出されるからその分の体重はもちろん減ります🔥 あくまで胃の中を酵素で掃除して本来の働きを取り戻すのが一番の目的✨✨ 私も無知でファスティングしてるわけじゃないよ🙌🏾 全部が正しい情報かはわからないけど 4年間前から色々勉強してる👍🏾❤️ ただファスティング中、辛い時モチベを上げるために体重測ってます😂 (見た目重視✨👀) 今回使ったお嬢様酵素は美味しくてみんな大好きなタピオカでファスティングできちゃうから一回も断食した事ない子にはオススメかも💡 手の出しやすい値段だし❤️ ただ、原液100%の酵素じゃないから満腹感はイマイチかも😭 人それぞれだけど私はファスティングで大事なのは"満腹感"だと思ってるから美味しい分空腹感があるかなぁ😱 味も美味しくて満腹感のある酵素ないかな〜😳 ファスティング終わったら置き換えダイエットして自分に一番合う酵素見つけよう🥰✊🏾❤️ そうしたらまたみんなにもシェアするね✅ さてさて、3日間の断食ももう終わる😭 断食期よりも回復期の方が大切って言われてるから最後まで頑張るぞー🔥 #ファスティング #ファスティングダイエット #断食 #タピオカ #NIKE #ナイキ #ジムウェア」5月25日 23時36分