kogao283のインスタグラム(kogao283) - 5月25日 14時34分

リンパ節の位置
「リンパ」とは、リンパ液・リンパ管・リンパ節の総称です。
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リンパ液はリンパ管を通り、
血液で回収しきれなかった体内の不要物質を回収します。
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1分間で25cm程度のゆっくりとしたスピードで末端から鎖骨下静脈、
そして心臓を目指します。
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リンパ管の各所に多数あるのが「リンパ節」で、
不要物質や死んだ細胞、
細菌などを血液循環系に入れないためのフィルター役となっています。
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リンパ節の部位をよくほぐすことは、
リンパの流れ・働きをスムーズにする上でとても重要です。
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最大限に効果を出すために、リンパ節の位置と流れを意識して、リンパマッサージを行いましょう。

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