Vitantonioさんのインスタグラム写真 - (VitantonioInstagram)「【recipe】アジアンタヒニディップ（スムージーブレンダーGreenwiz / VBL-700) ⁣ ⁣ 中東料理や地中海料理でよく使われれる白ごまペーストのタヒニと、カシューナッツの奥ゆきあるコクがクリーミー！隠し味の醤油とメープルシロップの甘みでアジアン風味に。焼き野菜、蒸し野菜とも相性が良く、野菜がどんどん進むはず。⁣ ※VBL-700（Greenwiz）を使用した場合の材料とつくり方です。分量、撹拌時間は実際に使用する食材や調理機器に合わせて調節してください。⁣ （レシピ監修：シャリマ・ドゥ・テフテフ）⁣ ⁣ ＜材料＞⁣ 生カシューナッツ...50g⁣ タヒニ（白ごまペースト）...大さじ1⁣ 醤油...大さじ1⁣ メープルシロップ...小さじ2⁣ レモンの絞り汁...小さじ1⁣ ⁣ ＜つくり方＞⁣ 1.生カシューナッツはたっぷりの水に一晩浸水し、水を切って流水ですすぐ。 ⁣ 2.材料を用意し、すべての材料をミルに入れる。 ⁣ 3.なめらかになるまで攪拌する。⁣ ⁣ ＜SHARIMAR's COMMENT＞⁣ ローフードの「RAW」は「生」という意味。食材を生のまま食べることを意味します。焼く、煮る、揚げるなど、火を通すことをしないので、熱に弱いビタミンやミネラルなどの栄養素が失われず、"生きた素材"が持つ元気なパワーをそのまま体に取り込む感覚。フレッシュな野菜とフルーツ、ローストしていない生のナッツやドライフルーツが主な原料で、体にやさしく消化しやすいのが特徴です。普段の食事にローフードを少し取り入れてみると、肌にはハリとツヤが出て、エネルギーが湧くのを体感できるかもしれません。⁣ ・⁣ ・⁣ #vitantonio #ビタントニオ #スムージーブレンダー #グリーンウィズ #greenwiz #ビタントニオレシピ #レシピ #ローフード #ディップ #白ごま #カシューナッツ #タヒニ #デリスタグラム #暮らしを楽しむ #私のおいしい写真 #カフェタイム #アジア料理 #料理好き #料理部 #ビタントニオ部 #onthetable #rawfood #asianfood」5月24日 12時59分