FitnessPlanner 星野由香のインスタグラム(yuka.hoshino222) - 5月21日 16時36分

@神崎恵 さんのトレーニング✨
呼吸から伝えて、関節の可動域や背骨をたっぷり動かせることを確認してから、しなやかな身体をつくるためにインナーマッスルへのアプローチを行います。
姿勢が変わって身体のラインが綺麗になっているのは、普段の努力があるからですねっ✨
ヘルシーなタンパク質のチョイスをしたり、お野菜を積極的にとること。

身体のために、できることを長い目で目標を立てて楽しみましょう😊✨ たくさんのDMやお問い合わせを
ありがとうございます✨
もしお返しできていない方がいれば再度、アクションお願いします^ ^

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