森杏奈さんのインスタグラム写真 - (森杏奈Instagram)「ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今日も今日とてトレーニング。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 何でトレーニングするの？何になりたいの？何目指してるの？ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ と聞かれますが... ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ その考え間違ってます！！笑 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 健康維持の為。そう、将来の為です。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ おばあちゃんになっても元気でいたい。しっかりと歩けていたい。もちろん綺麗でいたい！可愛い可愛い孫と沢山遊びたい👶🏻 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 25歳になって色々と分岐点だと感じるようになりました。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 体重がどうこうじゃない。筋肉量を増やして、健康的な体にしたい！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 食事への考え方もとても変わりました！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 私も今までずっと考え方が間違っていました。だからそういう事も知ってもらいたい。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ そして今やっているアイドルボディメイクプロジェクトにも繋がるように。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ まずは自分が先頭に立ってみせていかないとっ😊 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #パーソナル #トレーニング #ジム #ボディメイク #フィジカライズ #personal #training #gym #bodymake #physicaliz ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ」5月20日 17時31分