Michelle Lewinのインスタグラム(michelle_lewin) - 5月20日 04時14分

No hay gimnasio? No hay problema!
-3 ejercicios excelentes para tonificar y quemar!
(Top @one0one_101 👙 @M.Elle.Store)

1️⃣Comience bajo - Salte ALTO
20 repeticiones en cada lado / 4 series

2️⃣No dejes que tus rodillas pasen el ángulo de tus dedos:
16 saltos / 20 segundos descansos / 4 series

3️⃣Movimientos lentos y controlados:
20 repeticiones en cada lado / 4 series -Repetir número 1, 2 y 3 TRES VECES👏🏻 🎶 @GarethEmery

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