渡辺華奈のインスタグラム(kana_0821) - 5月18日 22時13分
.
今日は朝6時おきでドイツ村へ！！
家族でスパルタンレースに参加してきました^_^
山道13kmを25個の障害物をクリアしながら走るレースです！
失敗したらバーピー30回❤️
父母、本当にすごい！！
娘ながら尊敬！！
この歳になり家族で運動ができるってすごく幸せです😎
兄に限っては負荷が欲しいと20kgのベストを着て完走、、変態すぎる。
山道や長距離は日頃走らないので良きトレーニングでした^_^
その後は水道橋練習会に行きグラップリングと壁レスをたんまりと！！
打撃がまだ出来ないのでグラップリング中心の練習は本当にありがたいです！
感謝！！
長い1日でしたーーー！！ #渡辺家
#スパルタンレース
#spartanrace
#リベンジャーズ
#mma
#総合格闘技
#水道橋練習会
#トレーニング
#筋肉女子
#変態
#マサル
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
1,381
28
2019/5/18
