川尻達也のインスタグラム(crusher_mma) - 5月18日 00時54分

金曜日のT-BLOODは20:00〜打ち込みオンリーのMMAクラス。
21:00〜はサーキットクラス。
一人じゃキツいサーキットトレーニングも皆でやると頑張れちゃう。
#格闘技あるある
今日は女性もたくさん参加してくれて嬉しい。
筋肉もスタミナも付くしダイエットにもなる。
#茨城 #つくば #土浦 #茨城格闘技 #つくば格闘技 #土浦格闘技 #茨城柔術 #つくば柔術 #土浦柔術 #mma #jmma #TBLOOD #キックボクシング #柔術 #RIZIN #RIZINFF #RIZIN2019

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する