Ayanaのインスタグラム(ayana_218) - 5月17日 21時30分

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my ボディケア 🍃
【マッサージ動画は3枚目▶︎▶︎】
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ボディケアで気を付けている事やコツ等皆さんはありますか？😊✨
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私は冬場はもちろん、夏場でも足首を冷やさない事や、なるべく常温や温かい飲み物を飲む、良い睡眠につけるように寝る前にストレッチをする等😊✨
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その他に、主にメインでやる事はやっぱりマッサージ。
去年に出逢って気に入ってから、マッサージオイルはこのメルヴィータ（ @メルヴィータジャポン ）のロルロゼブリリアントオイルを使ってます🥰
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浮腫みやすかったり足がだるかったり…と主に私は足メインでマッサージしてますが、このオイルはサラッとしてるけど伸びも良い🙆‍♀️
ベタつきもなく時間が経つと柔らかいお肌になってくれるのでマッサージにピッタリです✨
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後はこのマッサージャー！！！
前の型も持ってますが、とにかく摘んでくれる力が強いので、内側からしっかりマッサージできる👍
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テレビ見ながらとか気軽にコロコロできるし、ふくらはぎとか特にしっかりマッサージすると凄く足がすっきりするので、これはホントお気に入り♡
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オイルの使用感や効果も感じられるし、マッサージャーの使い心地も良いので、肌の露出が多くなってくる夏に向けて頑張りたい人のお供におすすめです♡
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