岡部玲子さんのインスタグラム写真 - (岡部玲子Instagram)「先日のお昼ご飯🍜 糖質オフラーメン🍜✨ これ…メッチャ簡単‼️そして…メッチャ美味しいっ‼️ ごま油で炒めた野菜とチャーシューを乗せただけですが、ボリュームもあって大満足😍 ロカボでこの美味しさは…嬉しすぎます😍 #岡部玲子 #子育て #主婦 #アラフォーママ #タレント #レポーター #39歳 #ジュニアアスリートフードマイスター #ロカボ #低糖質 #ヘルシー #ラーメン #mama #talent #reporter #japanese #healthyfood #lowcarb #ramen #ramennoodles #instagood #f4f #happy #love」5月17日 11時24分