富永沙織のインスタグラム(saori_tominaga) - 5月12日 12時51分
昨日はラジオをお聞きくださり、ありがとうございました🌹✨
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【五月病対策】〜幸せホルモンで満たされる方法、そして食と器を楽しむこと〜についてお話させていただきました😊🍀
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幸せホルモンは、①朝陽に30分程度当たる②リズム運動を習慣化する🌱✨
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この二つで満たされていきます🌹✨
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食と器は、ひとりで楽しむもあり、ホームパーティーを開いてみんなで楽しむのもあり🌸✨
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詳しくは私はブログ『左投げ左打ち』で😉⭐
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来月の放送は6月8日(土)です😊🍀お楽しみに🎵✨
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2019/5/12