名倉右喬のインスタグラム(ukyo.nagura) - 5月11日 22時51分

‪肉、海産物、大豆、食物繊維、‬
‪青物野菜。‬
‪それぞれバランスを取ると‬
‪こうなるわけやな。‬
‪今日は海産物の割合多めだが。‬ ‪高野豆腐のお吸い物‬
‪なかなか良いぞ。‬ ‪#はげごはん ‬

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ukyo.nagura @podomipodomi あなたのごはんこそステキだよ！いちどご馳走してくださいな！

podomipodomi 健康的すぎます👏✨私もハゲごはん食べたいです(笑)

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