山田まりやのインスタグラム(mariya.yamada) - 5月10日 19時59分

#ムネくん の#今日の晩御飯 のリクエストは#オムライス でした😋❤️✨
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最近のムネくんは食欲旺盛で
ママがご飯作ってる間に先に
#ミニトマト を1パック食べちゃいますー😀🍅✨
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我が家は#玄米 100%で
#小豆 と#雑穀 をプラスしています😋
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@なでしこ健康生活 の
炊飯器で簡単に玄米を炊いて
3日間保温して
栄養吸収度がバッチリ上がってから
美味しくいただけています😋🙏✨
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1週間保温していても
全くご飯がパリパリにならず
臭いもしないので毎回感動しています❣️
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腹持ちがいいので
ムネくんはお家でおやつを食べる習慣がないので
私もダイエットに繋がり助かりますー😆🙌✨
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#今日の晩御飯
#リクエスト
#オムライス
#トマトケチャップ は
@amritara_official の
#白砂糖不使用
#ニコちゃん
#smile
#お味噌汁 は
#4年熟成 の
#手前味噌
#玄米
#酵素玄米
#小豆
#雑穀米
#なでしこ健康生活
@なでしこ健康生活
#坂上どうぶつ王国
#おもしろい 😂😂😂

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