角田麻央さんのインスタグラム写真 - (角田麻央Instagram)「🚨久々長くなります‼️w 一個人として勝手に綴ります😂🙏🏽 . 正直過去を振り返ってるみたいであまり好きじゃありませんが、こういうのちゃんと載せたことなかったし、宣伝だけになるのが嫌なので😂 (最後にお知らせあります🔥🔥🔥) . 1枚目(左、8年前の激太りから初めての大会) 2枚目(3年前人生で1番絞った時) 3.4枚目(2年前しっかり食べてトレーニングが楽しくなった時) 5.6枚目(目標だったサマスタで1位になれた時) 7枚目(さあ一緒にトレーニングしましょうの図w) . 昔を知らない人はマオって太らないよねとか、ちゃんと食べてんの？そんなジム行ってどうすんの？とかよく言われてましたが…去年8年ぶりの激太りをしまして…いわゆるホルモンバランスの乱れやストレスによる暴飲暴食、不摂生によるリバウンド(1年前くらいの投稿みてる方なら知ってるはず) リアルな写真とっとけば良かったと思ったけど、その時は鏡すら見たくなかった😂 . 大会には2年前に3回出て、それまでは大会使用のトレーニングをしてましたが、一旦身体をリセットしようと思い、8年前の激太り時からずっと減量時には通っている @caesargym_shibuya に今年からまた頻繁に通うようになり、食事法をほぼ変えず去年の激太りから現在60kg→54kgです‼️ (どうせ聞かれるのでもう暴露スタイルで😂) . という訳で、DMなどで沢山質問頂くのですが私の身体づくりの歴史にもたくさんありまして… これはザックリで全然歴史的には3割くらいしか説明出来てないけど😭 食事法だったりは去年に本に書かせていただいた通りなんですが、やはり細かくリアルに伝えるのは難しかったんです😭 . そこで【SNS限定ゲリラ企画】🔥🔥🔥 この度、私の所属するシーザージム渋谷ではSNS限定企画をSTARTしますよ‼️ ※ 期間も限定です。 . 現シーザージム渋谷インストラクターのSNSフォロワーの方限定で、ビジター料金が男女問わず初回通常¥4,320⇨¥2,160の特別価格でご対応させて頂きます😊 . 完全予約制となりましてインストラクターはシフト制での出勤となりますので出勤状況はDMにて事前にご確認下さい🙇🏽‍♀️ なおインストラクターのご希望無い場合でもDMでご予約をお願い致します🙏🏽 見学も大歓迎です👍🏽 (1度ジムの雰囲気、トレーニング内容を見るのはとても大切な事です！) . お友達の皆さん、まだ見ぬお友達の皆様、一緒に運動して汗をかいて理想の身体になってHappyな毎日を送りましょう😌🌈 . 注意🚨 私はシフト制のインストラクターでは無いので、私にトレーニングを受けたい、話を聞きたいなどは @caesargym_shibuya のアカウントからDMでお問い合わせお願い頂けましたら嬉しく思います🙇🏽‍♀️🙇🏽‍♀️🙇🏽‍♀️ . 私もまだまだ理想とする身体には程遠いのですが… シーザージム愛が凄いもんで長くなりました😂 何が言いたかったと言いますと、身体を造るだけがトレーニングじゃない！！そう簡単に造れるもんじゃないから楽しい💕 全部読んでくれた方ありがとうございます🙏🏽♥️♥️♥️ . #シーザージム渋谷 #トレーニング #ダイエット #ストレス発散 #ビジター #完全予約制 #シュートボクシング #ちなみに1枚目の上ビキニは左右写真一緒です😂笑笑」5月9日 20時21分