福川雅顕のインスタグラム(masaakifukugawa) - 5月8日 17時26分
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WORKOUTを始めてから15年
結果が出にくくなってへこたれたし
会費だけ払ってる2年間もあったし
リバウンドもしたし
無理して肩も壊したし .
40歳をこえて5年間はやらないといけない年齢になってきて
やる気はあるのに頑張りかた解らないし
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@personalbodylab に通ってもうすぐ3ヶ月見た目ではハッキリ効果がでてきました
でも測定器では全然ぽっちゃりw
伸び代がまだまだあるってことじゃんって、持ち前のポジティブと向上心で
これからもがんばりますw
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いつもありがと❗
お陰で最近運動が楽しいし
筋肉痛が喜びですw
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Repost @personalbodylab (@get_repost)
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Personal Body Lab.ではボディメイクと一言で言っても、トレーナー陣1人1人によって、トレーニング内容や進め方、指導方針が異なります。
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良い意味で個トレーナーが自信を持ち、自分の軸となる指導方針を持ってるということです。(食事指導もです)
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@福川雅顕 福川様は筋力アップを目的としてPBLに通われてるお客様の1人で、本日担当した @rikumaruboy 湯浅トレーナーは"下半身に硬さがあるので、ストレッチから入れました。"と仰ってました。
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ただ漠然とトレーニングのみを指導するのではなく、その方その方に『何が足りなくて、どうすれば良いか?』を考えながら指導しています。
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終わった後には"今日のトレーニングも良かった"と言われるように日々努力し続けることもトレーナー陣一同思っており、誰1人として向上心がないトレーナーはいないのがPBLの強みでもあります。
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そんなPersonal Body Lab.も今年で3周年☆*。!!
近いうちにビックニュースを発表致しますので、楽しみに待ってて下さい😆✌️
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2019/5/8