竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 5月7日 18時16分
朝スイム3km、バイク140km240w、ラン21km4'20"、#IMケアンズ に向けての #TKトレーニングセッション はガッツリとレースペースで完遂！！
進捗は順調なれど、9時間15分達成するにはあと少しの改善が必要か。
#なせばなる #icandothis #kona2020 #スペシャライズド #ガーミン #トライアスロン #エンデュアライフ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
434
7
2019/5/7
