ののじ公式アカウントさんのインスタグラム写真 - (ののじ公式アカウントInstagram)「.⁣ ／⁣ 🎃丸ごとかぼちゃの⁣ チーズフォンデュ風のご紹介🎃⁣ ＼⁣ .⁣ 【材料】(4～6人分)⁣ とりもも肉・・・大1/2枚（約150g）⁣ かぼちゃ・・・1個（約1.6kg）⁣ 玉ねぎ・・・1/4個⁣ しめじ・・・1パック⁣ 牛乳・・・1 1/2カップ⁣ ピザ用チーズ・・・40g⁣ 洋風スープの素（顆粒）・・・小さじ1/2⁣ 塩　こしょう　サラダ油　バター　小麦粉⁣ .⁣ 【作り方】⁣ ＜1＞かぼちゃは「#かぼ-ちょう」を使って、上部を2cmほど切り落とし、下部も安定がよいように少し切り落とす。スプーンで種とワタをかき出す。⁣ ＜2＞ラップでふんわりと包み、電子レンジに上部を下にして入れ、約4分加熱する。上下を返してさらに約6分加熱する。外側から中に向けて竹串をさしてみて、スーッと通れば火が通っている。固ければ様子を見ながら加熱する。⁣ ＜3＞玉ねぎは横薄切りにし、しめじはほぐす。とり肉は1.5～2cm角に切り、塩、こしょう各少々をふる。⁣ ＜4＞フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、とり肉を炒める。肉の色が変わったら玉ねぎとしめじを加え、少し焼き色がついてしんなりするまで炒める。バター20gを加えて溶かし、小麦粉20gをふり入れて炒める。⁣ ＜5＞粉っぽさがなくなったら、牛乳を加えて混ぜながら煮る。とろみがついてきたら、洋風スープの素、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えて混ぜる。ピザ用チーズを加え、とろりとしたら火を止める。⁣ ＜6＞＜2＞のかぼちゃに＜5＞を詰め、器にのせて卓上で切り分ける。⁣ .⁣ 「かぼ-ちょう」で固いかぼちゃを楽々カット😊⁣👌⁣ .⁣ 「かぼ-ちょう」のご購入は、⁣ ののじ公式instagram @nonoji.official のリンク先、公式HPをご利用くださいませ🧚🏻‍♀️⁣ .⁣ にこにこ、うふふが、いっぱい😊⁣ .⁣ .⁣ #ののじ #かぼ-ちょう #包丁 #野菜 #かぼちゃ #手料理 #料理好きな人と繋がりたい #チーズフォンデュ #南瓜 #お弁当 #健康ごはん #キッチングッズ #便利グッズ #おうちごはん #家庭料理 #簡単ごはん #時短料理 #instafood #tasty #ワンランク上の生活 #vegetables #デリスタグラム #キッチン雑貨 #おろし #yummy #晩ごはん #豊かな食卓 #朝ごはん #お昼ごはん」5月7日 11時24分