新井里茄のインスタグラム(rika.park) - 5月5日 08時51分

何でも“これも修行のうち”と付け加えれば心は穏やか
#食事
#体幹
#少し気を使うだけで驚くほど体が軽い
#RPEもタイムも驚くほど良くなった
#体ってすごいね
#朝ラン
#ジョギング
#趣味
#ランニング
#禅
#nikerunning
#weekendrun

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