上野瞳さんのインスタグラム写真 - (上野瞳Instagram)「今日の #ディナーはめずらしく #パスタ 🍴 (めったに食べない理由は #ダイエットして以来 #小麦粉うんぬんの前に胃が小さくなって一皿食べきれず残すのが嫌だから😂🤭、、、) 今夜のは割と小盛りだったけど7分目辺りからお腹がいっぱいになり頑張って完食しました🧐 食事制限って大変なイメージあるけど慣れるとすぐお腹いっぱいになるようになりますよ🙌 くれぐれも我慢はせずストレスフリーなのが大事。今日は朝から人生初の一般参賀に参加し気温が高くて長時間炎天下の中を並んだためクエン酸で水分補給していました🤭 #令和元年の参賀ということで混んでいましたがとても貴重な経験が出来てよかったです🙌 #ひぃエット」5月4日 23時10分