大草直子のインスタグラム(naokookusa) - 5月4日 11時31分

ひなこ作のカレーライスを朝ごはんに。朝、パワーヨガのクラスを受けて、お腹ぐーぐー。ヨガ後は吸収が良くなるから、一気に食べない方が良いとされているけれど。超空腹に食べる幸せをとってます。パーソナルやジムのトレーニングは続かなかったなあ。近所のホットヨガは続いてます。身体が好きなシルエットになるのも楽し。ノーメイクで、ヨガウェアにパーカを羽織って自転車で。子供達の晩御飯を用意した後に最終クラスを受けたり、土曜日の朝イチを選んだり。生活ペースをできるだけ変えない、というのが大事みたい。１年以上かけと2kg痩せましたが、
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#昨日はひなマヤお留守番
#ダディは夜遊び
#あたしは仕事の後
#いつもの
#大好きな友達とご飯
#お腹がよじれるほど笑ったよ
#今でも思い出し笑える

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