大湯みほさんのインスタグラム写真 - (大湯みほInstagram)「…… ✨ぬか漬けマイスター🍆みほ✨のワンポイント・ぬか漬け講座❣️ ・ ✨質問✨ お肉や、フルーツは、どうやってぬか漬けにするんですか? ・ はい🙋‍♀️ポイントは、お野菜と同じぬか床には漬けちゃ🆖❌なので…〈味が混ざったり、雑菌が繁殖しやすくなってしまうので〉 ・ ジップロックなどの別袋に入れ、ぬか床をまぶすような形で🆗⭕️なので、空気を抜いて冷蔵庫でお肉なら3〜4時間程度・フルーツなら半日🥭程度漬けたら出来あがり!!✨ ・ 他にも、かまぼこ・豆腐・きのこ🍄など…何でも漬けてみると美味しいので、GWに是非チャレンジしてみてくださいね👌 ・ #何でも #ぬか漬け #お肉ぬか漬け #フルーツぬか漬け #ぬか漬けマイスター #発酵 #酵素 #植物性乳酸菌 #日本 #伝統文化 #食育 #japan #traditional #food #nukazuke #organic #healthy #japanesepickles #腸活レシピ #菌活生活」4月29日 2時04分 - nukazukemiho0320

大湯みほのインスタグラム(nukazukemiho0320) - 4月29日 02時04分


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✨ぬか漬けマイスター🍆みほ✨のワンポイント・ぬか漬け講座❣️

✨質問✨
お肉や、フルーツは、どうやってぬか漬けにするんですか?

はい🙋‍♀️ポイントは、お野菜と同じぬか床には漬けちゃ🆖❌なので…〈味が混ざったり、雑菌が繁殖しやすくなってしまうので〉

ジップロックなどの別袋に入れ、ぬか床をまぶすような形で🆗⭕️なので、空気を抜いて冷蔵庫でお肉なら3〜4時間程度・フルーツなら半日🥭程度漬けたら出来あがり!!✨

他にも、かまぼこ・豆腐・きのこ🍄など…何でも漬けてみると美味しいので、GWに是非チャレンジしてみてくださいね👌

#何でも #ぬか漬け #お肉ぬか漬け #フルーツぬか漬け #ぬか漬けマイスター #発酵 #酵素 #植物性乳酸菌 #日本 #伝統文化 #食育
#japan #traditional #food #nukazuke #organic #healthy
#japanesepickles #腸活レシピ #菌活生活


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2019/4/29

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