レイニー・ヤンのインスタグラム(rainie77) - 4月27日 20時35分

我真的太有羞恥心到我崇拜我自己😌
今天起床，其實很累。因為昨天的廣告內容實在「很忙」，雖然有睡飽，但是整個人厭厭的🙁
吃完午餐，換了運動服出門。弄完指甲後，突然一陣懶散，於是決定臨時取消運動的團體課，內心相當罪惡...
但我又告訴自己，昨天那麼辛苦，今天不動又不會怎樣！嗯，不要感到良心不安。然後，我安心的回到家👻
可是，賴在沙發上，怎樣都覺得不對勁，明明決定要流汗，為何沒能做到？而且今天又沒事，難道就這樣任由時間過去嗎🤥
接著，我開始上YouTube搜尋各種和Zumba Fitness有關的影片(當然也有我愛的J-Lin老師的影片)，然後再把所有視頻編排在播放清單中，湊滿一小時，也就是一堂課的時間。下一步是把iPad接上電視，並且逼我母親陪我一起跳。
瞬間，我家變成了舞蹈教室🤣
沒想到，我還是完成了必須爆汗的目標。我很少覺得自己擁有雙子座的特質，但今天，是我最雙子、最善變的時刻。且是好的那一種❤️
#演唱會前夕必須擁有羞恥心
#羞恥心沒事不需要出現
#運動流汗是好習慣
#在家也能像在外面訓練時一樣
#覺得滿足

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