枡田絵理奈のインスタグラム(masuda_erina.official) - 4月27日 07時44分

3歳の息子はお手伝いが大好きで、料理をしていると必ず何か手伝うことある？と聞いてくれます。
本当は1人でやった方が早いけど🤣せっかくの子供の気持ちを大事にしたいので、子供にもできそうなメニューはお願いするようにしています😊
子供と簡単に作れる料理をご紹介😬もはや、料理と呼ばないけど…卵と納豆と豆腐とネギを混ぜてめんつゆ入れるだけの、たまごなっとうふ🍚
簡単と言いながら失敗していますが。笑

この前にも色々お手伝いしてくれていた為息子の服がめちゃくちゃ汚れてるのは、見てみぬフリをしていただけると嬉しい😂

あ、ちなみに、生卵と納豆って最高に美味しい組み合わせだけど、実は食べ方的には栄養素をちゃんと吸収できなくてもったいない食べ方なんですよね。せっかくの栄養満点フードたちなのに…。 体に悪いわけではないらしいし、味を楽しみたい方的には問題ないと思うのですが、気になる方は、卵黄だけなら大丈夫らしいので、参考にしてみてください。
って私は栄養のプロではないので、本当に正しい情報かちょっと自信はないけれども。周りの栄養に詳しい人に聞いてみてください😂

#子供と一緒に料理
#3歳男子
#簡単レシピ
#親子レシピ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する