寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 4月26日 14時04分

【#レコーディングダイエット 】
スワイプで体脂肪率、食べたもの☞☞☞
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4/26
朝ごはん
アボカド1/2こ
卵黄1こ
ギリシャヨーグルト
ミックスナッツ
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お昼ご飯
スリランカ薬膳スープカレー
鶏肉としょうがの薬膳カレー
ご飯拳1つ(写真の半分くらい)
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夜ご飯
豚のしょうが焼きの小鉢
お味噌汁
サラダ小鉢
エリンギポン酢小鉢
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明日からレッスン等が始まるので
またそのことについて
あとで書きたいと思います✨
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