宮下美恵さんのインスタグラム写真 - (宮下美恵Instagram)「スライド▶️▶️▶️ #カラオケ #🎤🎤🎤 #🎵🎵🎵 . . 「元気がなくなると、美恵ちゃんの顔が思い浮かぶ」「美恵ちゃんに会うと元気になれる」「こんなに一日中毎日元気な40歳はいない」と言ってくれるみんな……💖 . いやいや、、、何度も何度もSNSでも言っているけど、あたしは、子供の頃から周りのお陰でいつも元気なんだよ❣️ 本当にこれだけは絶対で、あたしの方がたくさん感謝してます💖✨ 何故か自分から誘うのが苦手なあたし💦 誰からも誘われなくなったら、恐らく引きこもりなのではないかとすら思う（笑）なのでいつまでも、何かあった時に顔が浮かんでくるようなあたしでいられるように、辛いことがあっても、自分らしく常に笑ってもっとガラガラ声になるまで毎日たくさん声出して、このままで生きていきます。 . . 暗くなっちゃってる人に昔からあたしがいつも必ず言う事。大人は大人と1日に必ず一度は色々話す事。素直に何でも話せる人を1人でもいいから作る事。外の空気を吸う事。時には叫ぶくらいたくさん声を出したり、大笑いする事。そして、人が困っている時は助けてあげる。全ては必ず自分に返ってきてくれるから✨ . . 寂しい時、辛い時、1人にすらなりたいくらいどっかへ飛んで行きたくなった時、あたしにだってあった。子供の頃も、大人になっても、本当な常にトラブルがある気がするw けど、あたしはそう乗り越えて来た❣️ だから常に、悩みなんてないでしょ⁉️とそこぞこ仲良しな子にまで思われがち。けど、悩みが無さそうに見られたくて仕方がない❣️ 負のオーラがああったり、弱そうな人間にだかは見られたくない❣️ 見られるよーな事を表に出せば出すほど、本当にもっとそうなってしまうから💦 . 数日前に心友から言われた言葉。「お前が人の事でも自分の事でも何もトラブルや苦労を抱える事がなくなってしまったら、きっとつまらなくなって死んじゃうよ（笑）常に何かを背負う事が生き甲斐で、逆に元気でいられるんだよ（笑）」と…… . . 確かに（笑）💦 と思ったww . . 色々あるからこそ、ちょっとした事が凄く楽しくて感謝になる。そしてまた頑張れる💖 人間らしくて良いと思った👏 そしてこれからもそれが自分なんだと受け入れ、色んなことがあっても、乗り越えようと思った🙌✨ 何も取り柄がないけど、元気な事だけは取り柄だなと自信ある✨ . あっという間にこんな歳。もう人生の半分をもしかしたら半分以上を生きてしまった❣️ 一日一日を大切に、、、楽しくも苦しくも全ては自分次第❣️ その為にも今年は初めて色々体の検査もしなきゃなと思った💦良い歳なのに、何もまともにやった事がないのがNGです🙅‍♀️💦 . . さてさて、もうすぐGWだ💖✨ 夏も近い🌈🌺 玲和にもなる最後の30代、一生忘れない思い出を作れるように頑張ろう💪 . . . #友情#友達#人生#感謝#心友#親友#仲間#幼馴染#地元#先輩#後輩#リフレッシュ#元気#笑顔」4月25日 9時50分