新井ニーニャのインスタグラム(22nina77) - 4月24日 16時07分
明日は下着撮影👙
その前に @hu.revo で鍛えてきた💪🏽
パーソナルは付きっきりで
細かいところ教えてくれるから
大事だなぁ〜〜🥰
・セミパーソナルジム
・パーソナルジム
を使い分けてます🦋
今回のトレーナーさんが
ピラティスも教えてる人だったから
細かい呼吸の仕方を教えてもらったり
なぜ私がくびれ出来ないのか!!
まで教えてもらえた😭😭
ずっと寸胴体型に悩んでたんだけど
姿勢で歪んで定着してたみたい🤒
やはり鍛えるには
体のことを細かく知らないと
変なところに筋肉つけてしまうし
本当に大事!!!
夏までに、しっかりくびれ作るぞーー!!!
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2019/4/24