植草歩のインスタグラム(ayayumin0725) - 4月24日 15時51分

筋肉痛と体の疲れしんどかったけど
ウォーターリカバリーで
炭酸泉と冷水の交代浴したら
めっちゃ楽になった〜🛁*。💓
これから空手がんばれる〜👊🏻！
Thank you for support Teikyo University🙏🏻🍀 .
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