高沢奈苗のインスタグラム(nanaetakasawa) - 4月23日 08時16分

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初めてのパーソナルトレーニング🏋️‍♂️
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筋トレ苦手で今までずっと避けてきた😵
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ゴルフの飛距離を伸ばす為と、夏に向けて身体を絞りたく、続くかわからないけどやってみることにしました😊
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結果…普通の人以上にできなかった😂
@coromoca0412 先生にも、奈苗さんできなさすぎませんか？！とびっくりされながらも、一緒にやってくれたり終始応援してくれたおかげで、心折れずに75分のトレーニングできました😂✊
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続くかわからないけど（また言ってる）できるところまでやってみようと思います😌💛
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本日は良い感じに筋肉痛😆
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筋トレデビューは気合を入れて格好から😛💪
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ウェアは @lavia_sport のものだよ❣️
ゴルフウェアと同じでウェアって何着も欲しくなる😛
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#パーソナルトレーニング #筋トレデビュー #トレーニング女子 #ジム #lavia_sport #personaltraining

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