市橋有里のインスタグラム(ariichihashi) - 4月20日 11時51分

4月は身体を見直そう月間ということで、毎日測っている体重だけでなく体脂肪や体年齢などいつもの体重計で測ってみました。思いのほか体脂肪があったのでもう少しだけ、体脂肪を減らして筋肉量を増やしたいと思い、米国産ホエイプロテイン(ホエイたんぱく)を日々の日課にすることにしました。いろんなお料理にも使えるので、ホエイを使ったお料理の幅も広がりそうです🍳さ、今日はホエイシェイク飲んで岩手まで行ってきます♪
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kenji.hashimoto.7923 効果が知りたいです。?

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