Miku Hirata 平田未来さんのインスタグラム写真 - (Miku Hirata 平田未来Instagram)「オーガニックライフTOKYO (@organiclifetokyo )に行ってました💓 #子連れヨガは、初めての体験でしたが、次男が楽しそうにしてくれて何よりでした👶💓 * 1枚目は、「はい、どーぞ」してる次男💓 最近は2人でもよくお出かけするので、笑顔が増えました☺️💓 * * フレイオイルシェイピングオイル(@freioil.jp )は、2回目のマタニティーのときによく使っていました❣️ トロってしているけど、伸びが良くて、惜しげなく使いました笑 * そのおかげか、#妊娠線はできなくて、あまり体重増加もしなくて済んだかも⁇ 今日は、むくみ解消のために、産後引き締めヨガをしました🧘‍♀️💓 * #磯沙緒里先生は、自然体で子供とお母さんに合ったヨガを教えてくださり、リラックスできました❣️ 子供と参加するので、無理なくできるポーズも多かったし、呼吸やアンチエイジングの方法も学びました✨ * 産後からはもう1年半も経ちましたが、お腹のたるみや姿勢改善にもよさそうでした💓 素敵なヨガで🧘‍♂️楽しかったです❣️ * * 今週は、お世辞にも #良いママとは言えない感じになってしまいましたが💦やっぱり子供の笑顔は👶🧒癒されるなと思います☺️ 余裕を持って生活できるように、ヨガも取り入れたいです❣️ 最後の写真は、ヨガ後に🧘‍♀️敷地内のチューリップが可愛すぎて🌷撮りました✨ * * #フレイオイル #freioil #オーガニックライフTOKYO #ヨガジャーナル #yogaJOURNAL #産後ヨガ #骨盤の歪み #子連れヨガレッスン #ヨガレッスン #引き締めヨガ #ヨガウェアコーデ #yogaootd #ekayoga #1歳ママ #3歳ママ #産後ママ応援 #幼稚園ママ #可愛いヨガウェア #いいね返し」4月19日 21時55分