紅蘭のインスタグラム(kurankusakari) - 4月17日 18時50分

下腹が凹む！って企画の表紙撮影
まさかの産後にレオタードを着るとは思ってなかったな🤣シュールでしょ？w
私は母乳だから食事制限は一切しないで
最近やっと無理なく家でできるトレーニングからしてるよ！骨盤を整える動きから徐々に筋肉強化へ
毎日、朝5分夜5分！！
子供の好きな音楽などかけながら2人でマットに寝っ転がり一緒に楽しんでる！！
育児中は全く自分の事に時間使えないからどーしよーと考えた結果！
一緒に楽しめるメニューができた！
夜は寝かしつけなからできるトレーニング！
ながら筋トレ！！毎日の持続が大切

#紅蘭
#産後
#生後3ヵ月
#下腹が凹む！
#宝島社
#エクササイズ本
#発売おたのしみに
#娘とオフショット

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

rina_as_bc 今ふと最初から投稿チラチラ見てました♡ すごい、顔変わった！！ そりゃ年月とともにメイクも変わるけど、完全にお母さんの顔してるなぁと思った?? ほんっとーに綺麗で可愛いくらんちゃん、ラブ♡

chii1043_amii 私もシェルキーパンツはいてるよん！私の場合は２ヶ月で５キロかな？?かなり即効性あっていいよね♥毎日履いてるから結局買い増ししてて、今は４枚でローテーション中?

mtiysn うちの次男も去年の12月生まれで長男は今年6歳になりますがXmas生まれです?同じ12月生まれだから勝手に親近感わいてます?子育てたのしみましょーね?

nanase9574_minty10 今まで他の商品のを使っていたのですが、いままでのそれとはまったく違うのがよくわかります(笑)わたしも シ̜ェ̜ル̜キ̜ー̜パ̜ン̜ツ̜ 買って良かったです

ako_134.insta ずっと嫌だった足の脂肪がシ̜ェ̜ル̜キ̜ー̜パ̜ン̜ツ̜を履きだしてから落とせたよ♪ずっ〜〜〜っと嫌で嫌でしょうがなかったから本当に嬉しい(´；ω；｀)

ayane5815_mono わたしもシェルキーパンツ履き始めてからもう３ヶ月とかですけど、かなり体重おちましたね?ぶっちゃけ今はもう履かないと落ち着かないまであります??w

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する