津久江麻由のインスタグラム(mayu_tsukue) - 4月15日 20時50分

史上最強の体重になってる今🥰
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ジム休会してたんだけど
実家に帰って5kgくらいデブりまして、🐷
なので新しいウェアを買って
やる気をだしています 🐶
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親友にもこの間温泉で
ぽっちゃりだよって言われたので
そろそろ食べるの辞めないと🙁🤭
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皆夜お腹すいたらどーしてますか？🌸
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

jimichan_0324 何で食べたいのか？って考えてみるといいって本に書いてあったよ〜！ 食べる行為って何かを満たそうとする行動だから、その原因を根本的に理解してあげようとするといいって?✨

mimara613 全然ぽっちゃりに見えません❣️ ほんとに可愛いですっ❤️❤️❤️ 早めに歯磨きして お腹空いたらお茶飲んで 紛らわせてます?

sebastienfortune.sft 初めまして。トレーニング再開して、食べるの辞めたら、間違いです? 自分の目標に合うバランスの取れた食事をしましょう??

tsukino.subaru.101 無駄な間食を我慢するという点ならば『今だけ、今日だけ我慢する』を繰り返す事だと思います。僕は五日で慣れました✨

0.8l_japan お世話になっております！0.8Lと申します！DMを送らせて頂きましたので、ご確認よろしくお願い致します！

aym.7.8 早く一緒行こうよお誘い待ってるよ今までうちやったのオープンしてから2回しかないよーん！笑

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