安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 4月12日 21時30分

今日のブログは「ギルティ（罪悪感）を感じないスイーツとして、「ギルティフリースイーツ」は食べます💗💗💗」 空腹を我慢し続けると必要以上に脂肪を蓄えようとして、
次の食事で余分なエネルギーまで吸収することになります。

減量中は、特におやつを大事に。

私が選ぶギルティフリーおやつ10カ条をご紹介します💗💗💗続きは、今日のブログをご覧ください！！ #ボディビル
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