なかやまきんに君のインスタグラム(nakayama_kinnikun) - 4月10日 20時00分
#なかやまきんに君
#こんにちは
#素敵な写真ですね
#ありがとうございます
今日は
#ゴールドジム浜松町 さんにて
#脚トレ でした
(写真の撮影許可は頂いております)
#本日のメニュー
#バーベルスクワット
#ハックスクワット
#スミスマシン で
#ランジ
#レッグエクステンション
#シーテッドカール
#ライイングカール
#スティッフレッグドデッドリフト
#お尻
#内腿
そしてその後、
#アッサム(7枚目)
#awesome
#キャーアッサムとawesomeをかけてるところがまさにawesomeステキー
#パワー
#ゴールドジム
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2019/4/10
