にしおかすみこのインスタグラム(nishioka_sumiko) - 4月10日 13時46分

#明日#4月11日木曜#テレ東#なないろ日和#朝9時26分から#生放送#鯵特集#料理研究家#YOSHIRO さん#よしろう さん
鯵の簡単なさばき方とレシピを教わった。
全部美味しかった(*´꒳`*)
#調理師免許
持っているが、プロの方々の前では隠し、素人さんの前では一丁前にうんちくをたれる😑
腕に自信がないんだもの😳
#築地の鯵
私が普段スーパーで見ているのより、はるかに大きくてびびる。
#鯵のボディに威圧される

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

fukushi77 全然関係ないですが先日『なないろ日和』で待ちに待ったオーストリッチポシェット購入すること出来ました???たのしみー??

terun3310 すみちゃんの、お料理が見られる??? 因みに、魚?を触った手の臭いは、すみちゃん どうやって取っているの？

nakaguchi_kenichi すみちゃんめっちゃかわいー‼️10年前に24時間テレビで生で金沢で見てから大好きです‼️笑

kenichi472 すみちゃんかわいい‼️??

yatchan_8787 ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪楽しみです

cinagro_biocle (σ´∀`)σいいね!!!

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• yoshiro_takahashi