美優のインスタグラム(miyu11_20) - 4月9日 18時43分

久しぶりのaphrodite麻布十番店の庭野さんのトレーニング✨
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肩周りと二の腕に効く、女性ならデコルテラインのシルエットが綺麗に見えるようになるトレーニングです😊
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後半キツすぎて…手が上がっていない。笑笑
動画を撮った時は2セット目だったので
クタクタでした😭←言い訳。笑
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お家でやる時はお水の入ったペットボトルで🆗!私は片手1キロずつダンベルを持ってやってるよ👆
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＃トレーニング #gym #アフロディーテ #aphrodite #パーソナルトレーニング #麻布十番 #みゆトレーニング

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