岡本果奈美さんのインスタグラム写真 - (岡本果奈美Instagram)「\\ 抱っこは最高の#脳育 // 子育て奮闘中の#新米ママやっと2週間をむかえました！ 2週間で毎日違う顔を見せてくれる娘。毎日頑張って成長してくれてる☺️💓 この時期は本当に苦しくて日々悩みにぶつかり頑張ってるママって沢山いると思う。そんなママたちと一緒に頑張り私なりの気づきを発信できたらなって思うので産前に話してた#ベビー脳トレを少しずつ…💓 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ママトレ・ベビトレ✨ 妊婦と産後ママの為のトレーニングやベビー脳トレーニングをインスタで配信中！と子育ての記録。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 抱っこは最高な脳育(ベビトレ)とママトレの時間。抱っこ15分でも新米ママにとっては大変。首が座ってない赤ちゃんなら尚更💦 だけど抱っこ(ハグタイム☺️)の時間はママにとっても赤ちゃんにとってもプラスだらけだったりする😍❤️ 昨日は7時間近く起きていて、寝たと思ってベッドに寝かせると泣く。の繰り返し🤷🏻‍♀️ 噂の#魔の3週目？笑ちなみに今日もずっと抱っこ姫。どうしたら寝るのか！とばかり考えてたのですが… それが悪循環でイライラしてる！とハッと気づく🤭 沢山ギューっとさせてくれる貴重な時間で見方を変えればそんな時はむしろベビトレママトレだってできるラッキータイム❤️ 脳が急成長しているこの時期に五感を刺激するため起きてる時は色々な部屋の景色を見せたりひたすら話しかけたり歌ったり👶🏻 抱っこしながらママのリンパ刺激や骨盤回しで#骨盤調整ママトレに☺️ (おかげで妊娠前の体重に戻りました。笑) そうやって色々な発見しながら楽しんで子育てしたいな☺️💓 (眠いと余裕なくなるけどね！笑) 今日も沢山ハグするぞ♡ #生後2週間 #新生児 #産後ダイエット #産後ケア #産褥期ヨガ #産褥体操」4月8日 10時30分