井上尚弥のインスタグラム(naoyainoue_410) - 4月3日 18時11分

山中湖合宿終了📣

なんで試合前に合宿をやるか多々質問があったから答えます。
人それぞれ目的は違うと思いますが、俺は精神論。体力作りではない。もちろん合宿をやれば普段使わない筋肉を使うから筋肉痛にもなる。それは普段からトレーニングをして鍛えているから問題ではない。
重要なのはこの3日間で約100キロ近くの山道階段を走る事。やる前は憂鬱で逃げ出したくなる。でもこれを乗り越えたときに100%で試合に挑めるメンタルが付くんだよね‼︎
全ては本番で実力を出し切るメンタル‼︎

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