田中ウルヴェ京のインスタグラム(miyako.tanaka.oulevey) - 3月30日 21時04分

ピラティス@白金台。ピラティスはマシンでプライベートで機能解剖学わかっててアスリートメンタルもわかってるトレーナーでやるのが大事。
ピラティスは見えないところを見える人じゃないと。
今までいろーーんなピラティストレーナーに関わってきましたが。
ま。なんで琴絵ちゃんが絶大な人気なのか今日またよくわかりました。
ああ、ここの筋肉の動かし方がバレるのね、と。
自分は試すことあります。この人どこまで
「見える」かなって。😎 そういうの大事。
なので。
ボディバランシング白金台定期的に通います。
今日も辛かった。
が。終わったら心地よかった。体が伸びる伸びる。😍
#ボディバランシング #白金台 #pilates #shirokanedai

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