asuka0119さんのインスタグラム写真 - (asuka0119Instagram)「2019,3,30, 最近飲み始めた #チャコールパーティクル . 炭の力で身体の毒素を排出してくれるというフレーズに思わず\♡/" ダイエットはしていませんが、日々、気をつけていますストレッチ、軽い筋トレ、毎日の日課だす . #アラフォーになり、好きなものを好きなだけ食べると、贅肉がつきます量は適量に。 . 必要なものを意外と身体は知ってます。あー、塩気欲しいと思うと、汗かいた日だったり。甘い物食べたい日は疲れてたり。ちなみに半身浴は1時間以上必ずします◟̑◞̑ . あとはちゃんと出す(笑) 便秘がちなので、気にしてマグネシウム取りながら出してます。すぐに吹き出物出来るので、チャコールパーティクルで、少しマシになりますように( 🙏˘ω˘ )( ˘ω˘🙏 ) . こちらで買えます http://kasseitan.info/ . チャコールパーティクルで検索してみてください♡ . #身体メンテナンス #ダイエット #毒素排出 #PR」3月30日 9時52分